懷孕以后可以吃適當(dāng)?shù)耐萌?。豬肉脂肪低高蛋白。老人說(shuō)孕婦不能吃兔肉，是因?yàn)橥米邮侨曜欤沁@種說(shuō)法完全是迷信的，沒(méi)有一定的科學(xué)依據(jù)。

舉措建議

懷孕以后一定要保證飲食的多樣化，葷素搭配，這樣才會(huì)有營(yíng)養(yǎng)，寶寶才會(huì)更健康。但在平時(shí)你可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

注意事項(xiàng)

懷孕以后一定要保證充足的睡眠，不要喝濃茶咖啡等。另外不要吃辛辣刺激性的食物，要補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿~酸可以有效的防止胎兒出現(xiàn)畸形的情況。