頸椎骨質(zhì)增生怎么治療
2019-08-08
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出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生這種現(xiàn)象后平時要睡硬板床,而且腰椎的地方要墊一個小枕頭,這樣可以使腰肌得到放松。
原因分析
頸椎骨質(zhì)增生這種疾病比較常見,引起的原因也很多,比如說由于年齡比較大,而且有長期干重體力活,這樣就會造成頸椎骨增生的出現(xiàn)。
舉措建議
平時最好是要做好腰部的保暖以及頸椎部的保暖,盡量不要吹空調(diào),而且要學(xué)會勞逸結(jié)合,不要一直干活,要學(xué)會勞逸結(jié)合,要加強營養(yǎng)合理搭配。