睡覺時姿勢不正確可能會導致孩子鼻塞，也可能是因為孩子的呼吸道受到感染，分泌物增多堵塞了鼻孔從而導致鼻塞。

舉措建議

1，室內要經常開窗，盡量保持空氣自由流通，維持空氣清新。

2，多給孩子喂食溫水，保持水分供給，也可以給孩子吸入一些濕潤的水蒸氣或者用濕棉簽擦拭來潤濕鼻孔。

注意事項

1，在空氣質量差的天氣減少外出，不可避免的話要做好防護措施。

2，增強蛋白質，維生素等營養(yǎng)物質的攝入，增強抵抗力，提高免疫力。