應該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生指導下使用消炎藥物控制炎癥，緩解鼻腔充血腫脹的癥狀，呼吸正?；謴?。此外，患者還可以使用中藥療法以及霧化療法進行輔助治療，可以有效的緩解病情，加快治療的速度。

原因分析

鼻炎導致鼻塞打呼嚕主要是由于病菌感染鼻腔黏膜而造成的，導致鼻腔粘膜出現(xiàn)炎性病變，并且變得充血腫脹。

舉措建議

在睡覺之前，要清理鼻腔的分泌物，以免導致呼吸道堵塞，否則很容易造成窒息。此之，患者平時還應該加強體育鍛煉，經(jīng)常進行有氧運動，比如慢跑、騎自行車、打太極、游泳等，這樣可以增強心肺功能，提高身體的新陳代謝。