頸椎病的患者是不可以不枕枕頭的，長期不枕枕頭的話，就會導致人體頸部的生理性前凸消失，從而導致頸椎生理性變。

舉措建議

頸椎病的患者在睡覺時枕頭不能過高，但是也不能過低，盡量保持頭頸部與枕頭床相互貼合，不要有頸部懸空的情況，如果是側睡，枕頭的高度應該與一側的肩膀一樣高。

注意事項

晚上睡覺時要養(yǎng)成良好的習慣，不要經(jīng)常性不枕枕頭，同時要做好頸部的保暖工作，不要長時間的吹空調(diào)或者是受冷風的刺激。頸部出現(xiàn)疼痛時可以做一些頸椎操來緩解。