牙結石也就是牙膏，是由于口腔內所殘留的食物和唾液不斷的相互刺激所形成的物質沉積，可以通過超聲洗牙的方式進行去除。

舉措建議

平時一定要早晚刷牙，而且要正確刷牙，正確刷牙不僅可以去除牙齒上的牙垢，而且還可以按摩牙齦，促進血液循環(huán)，并且最好每半年進行一次口腔檢查。

注意事項

牙結石如果不及時去除，還特別容易造成齲齒，所以平時盡量少吃比較精細的食品，比如蛋糕、餅干等，尤其是在晚上。