牙結(jié)石是怎么形成的
2020-02-23
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牙結(jié)石是由于食物殘?jiān)纬闪塑浌负?,沒有及時(shí)的進(jìn)行清除,慢慢的鈣化形成牙石,所以在日常的生活中要注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,飯后漱口,早晚刷牙。
舉措建議
要注意掌握正確的刷牙方式,比較提倡的是上下刷牙的方法,避免橫向用力刷牙損傷牙齦,刷牙的時(shí)候要注意將牙齒的各個(gè)面都刷到,每次的刷牙時(shí)間不少于三分鐘。
注意事項(xiàng)
在日常的生活中,要避免過(guò)多進(jìn)食高糖的食物,避免進(jìn)食過(guò)于堅(jiān)硬的食物,避免食物過(guò)于精細(xì)。