蘋果內(nèi)富含豐富的維生素、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，能有效減少腸道的分泌，水煮蘋果也能起到補(bǔ)鉀的作用，所以，水煮蘋果能治拉肚子。

原因分析

水煮蘋果一方面可以提供豐富的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，另一方面它可以促進(jìn)食物的吸收，一定程度上促進(jìn)體內(nèi)電解質(zhì)的平衡，所以是能吃的。

舉措建議

是藥三分毒，盡量不要吃藥，可以多喝熱水，多吃一些綠色蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)

不要拿開水去煮，盡量用溫水，睡覺的時(shí)候一定要把肚子蓋住，避免著涼引起不適，注意平時(shí)的飲食，不敢吃生冷的東西。