孕婦在懷孕的過(guò)程當(dāng)中都需要進(jìn)行，在孕早期的時(shí)候補(bǔ)鐵主要以食療為主，在孕中期和孕晚期的時(shí)候，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充適合的鐵劑，畢竟到了孕中期和孕后期的時(shí)候，孕婦和胎兒的發(fā)育對(duì)鐵的需求會(huì)增加很多的。

舉措建議

孕婦在補(bǔ)鐵的具體時(shí)間要根據(jù)自身的情況決定，在每次做完產(chǎn)檢的時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)根據(jù)檢查的結(jié)果，判斷孕婦是否需要補(bǔ)鐵，當(dāng)然在補(bǔ)鐵的同時(shí)還要注意補(bǔ)充維生素C，適量的補(bǔ)充維生素C會(huì)促進(jìn)鐵元素的吸收。

注意事項(xiàng)

多吃瘦肉，蛋類(lèi)，豆制品，主食可以多吃面類(lèi)這樣對(duì)補(bǔ)鐵有比較好的效果，喝豆?jié){雖然補(bǔ)鐵效果也比較好，但是豆?jié){中的一些成分會(huì)影響鐵的吸收。