夏天天氣炎熱，出汗是很正常，這是身體在新陳代謝。但是如果出汗太多的話，也是不健康的，出汗太多，會(huì)帶走身體多余的水分，很容易引起身體脫水，出汗太多可能也是某種疾病的病癥，需要去到醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的檢查。

舉措建議

平時(shí)一定要保持適當(dāng)鍛煉，多吃一些健康的水果，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。不能吃生冷的食物，飲食要清淡，絕對(duì)不能熬夜，每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)

孩子在流大量汗的同時(shí)，會(huì)流失大量的鋅元素和鈣元素，家長需要有意識(shí)的讓孩子對(duì)這兩種元素進(jìn)行補(bǔ)充。