剖腹產(chǎn)之后建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，每天補充適量的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素以及碳水化合物?？蛇M行適當?shù)倪\動鍛煉，做一些難度不大的家務，有利于促進身體的新陳代謝，達到減肥的目的。

原因分析

懷孕期間攝入過多的脂肪及其他營養(yǎng)元素會導致體重迅速增加，剖腹產(chǎn)后又因哺乳及調(diào)理需要，增加過多的脂肪等元素，就容易導致過度肥胖。

舉措建議

少吃油膩的食物，不宜吃過多的肉類，禁止吃各種含有激素的減肥藥物，剖腹產(chǎn)后不建議馬上進行劇烈運動來減肥，也不宜通過節(jié)食等方式減肥。