產(chǎn)后喂母乳可以減肥嗎
2019-08-14
0閱讀

母乳喂養(yǎng)是可以瘦身的。女性在生完孩子后,體內(nèi)激素變化促進母乳的產(chǎn)生。在生產(chǎn)之前,孕婦體內(nèi)會儲存熱量以供哺乳期使用。通過給孩子喂奶可以釋放這些熱量。因此建議堅持母乳喂養(yǎng)。
原因分析
堅持母乳喂養(yǎng)可以瘦身的原因是:
1.消耗生產(chǎn)之前體內(nèi)儲存的熱量。
2.母乳喂養(yǎng)可以促進身體得新陳代謝,有助于減肥。
3.有助于子宮和其他器官的恢復。
舉措建議
建議:
1.母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意飲食清淡,避免刺激性的食物通過乳汁影響嬰兒。
2.堅持母乳喂養(yǎng)的情況下堅持科學運動,瘦身效果更佳。
相關(guān)推薦

黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

陳敏
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 主任醫(yī)師

黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

陳敏
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 主任醫(yī)師

陳敏
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 主任醫(yī)師