在正常的情況下孕婦是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┭蛉鉁?。因?yàn)檠蛉鉁臓I養(yǎng)價(jià)值非常的高，它含有蛋白質(zhì)脂肪鈣，鐵鉀尼克酸等營養(yǎng)成分。所以用戶適當(dāng)?shù)暮纫恍┭蛉鉁?，?duì)身體也是有一定的好處。

舉措建議

懷孕以后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┭蛉鉁?。另外在懷孕以后，建議您平時(shí)一定要做到營養(yǎng)多話一直做到多樣化，不要挑食?？梢远喑砸恍┖颂掖髼棧怪破?，瘦肉，蛋類。

注意事項(xiàng)

你以后一定要注意休息，不要太過勞累了，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。