哺乳期間是不建議喝咖啡的，因為咖啡屬于刺激性的飲品，喝了以后通過乳汁代謝給寶寶，可能會影響寶寶睡眠，在哺乳期間要多吃一些含有蛋白質(zhì)較多的食物，比如牛奶，瘦肉，雞蛋等，有助于乳汁分泌，對身體恢復也是有幫助的。

原因分析

咖啡當中含有的咖啡因是比較多的，母乳的媽媽喝了咖啡以后，乳汁當中會含有一定量的咖啡因，會影響寶寶睡眠，而且還會出現(xiàn)寶寶急躁等癥狀。

舉措建議

哺乳期間要多喝溫開水，而且可以適當?shù)某砸恍┧卟?，補充維生素，增強身體免疫力，而且對寶寶身體發(fā)育是有好處的。