來月經(jīng)的時候母乳是不會減少的，哺乳的質(zhì)量也不會受到影響的，在哺乳期多吃一些有營養(yǎng)的食物，促進(jìn)乳汁的分泌，在來月經(jīng)的時候做好保暖措施就可以了。

舉措建議

建議在哺乳期來月經(jīng)的時候適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，多吃一些高熱量，高維生素和一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，還可以多喝一些湯水，比如鯽魚湯，豬蹄湯，烏雞湯，有利于乳汁分泌。

注意事項

在平時一定要注意做好保暖措施，避免身體受寒受涼，不要太勞累，保證充足睡眠。