懷孕肚子脹是一種常見問題，主要與懷孕后體內(nèi)激素水平影響腸胃蠕動以及子宮逐漸增大影響到腸胃蠕動有關(guān)系，而平時總是吃一些油膩食物或者暴飲暴食的話，癥狀會更嚴(yán)重。

舉措建議

建議平時盡量保持飲食清淡，可多吃些含有纖維素的食品，少吃會產(chǎn)氣也和過于油膩的食品。其次，平時可采取少量多次的方式進(jìn)餐，都能起到防治肚子脹的效果。

注意事項(xiàng)

平時還要盡量放松心情，避免精神壓力過大。其次，平時也要注意活動身體，如果經(jīng)常散散步或做點(diǎn)家務(wù)活等，對肚子脹氣癥狀同樣也能起到防治效果。