產(chǎn)后瘦身，一定要選擇最佳的時(shí)間段，不建議在產(chǎn)后就立即進(jìn)行瘦身，會(huì)對(duì)身體造成一定的影響?？梢栽诋a(chǎn)后六個(gè)月左右的時(shí)間段進(jìn)行瘦身是比較好的。但是每個(gè)人的身體恢復(fù)情況不一樣，要根據(jù)具體情況來(lái)考慮。

原因分析

一般女性在產(chǎn)后身體都會(huì)比較虛弱，新陳代謝也比較慢。如果產(chǎn)后立即進(jìn)行瘦身的話，必然會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，容易留下一些后遺癥以及月子病。

舉措建議

可以在不用進(jìn)行母乳的階段內(nèi)，進(jìn)行飲食方面的調(diào)整，盡量不要吃過(guò)多的高脂肪，高熱量的食物。多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝水，促進(jìn)身體的新陳代謝。