5歲孩子吃液體鈣會比較好，因為液體鈣容易吸收，起到的補鈣作用會比較明顯，但是給小孩補充鈣劑也要在醫(yī)生的指導下使用鈣劑，不可以盲目的補鈣。

舉措建議

平時也要讓孩子多喝一些大骨頭湯，補鈣的作用也是比較明顯的，通過飲食方面進行補鈣，對身體不會產(chǎn)生副作用，所以平時一定要讓孩子多吃鈣含量高的飲食。

注意事項

注意讓孩子多吃一些乳制品，因為乳制品當中的鈣含量也比較高，平時天氣好的時候，多帶孩子到戶外曬太陽，也能起到很好的補鈣作用。