長時間的便秘有兩種治療方法，一是利用具有潤腸瀉下作用的藥物治療，二是在日常生活中應當注意良好的飲食和排便習慣。

原因分析

引起便秘的原因有很多，例如不規(guī)律的排便習慣，不正確的飲食方式，日常生活中缺乏運動，胃腸道蠕動功能較差等都可以導致。

舉措建議

出現(xiàn)便秘以后應當及時的治療，可以在醫(yī)生指導下服用促進胃腸蠕動的藥物治療，或者是服用具有瀉下作用的中藥治療。日常生活中要多運動，注意合理飲食。