坐月子可以適量的吃些蓮藕，但是因?yàn)樯徟壕哂写罅康牡矸郏远嗔巳菀壮霈F(xiàn)腹瀉或者是消化不良的現(xiàn)象，因此不要吃太多。

舉措建議

建議不要過早的吃蓮藕，最好是可以在產(chǎn)后的1到2周之后再食用，產(chǎn)后的飲食一定要稍加控制，尤其是對(duì)于需要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后需要注意多休息，要避免過度的勞累，盡可能的臥床休息，不要走動(dòng)太多，飲食上要注意避免辛辣、油膩等刺激性的食物，清淡一點(diǎn)比較好。