坐月子盡量不要干活，因為此時身體比較虛弱，過多干活會不利于身體方面的恢復，所以要多臥床休息為佳。

舉措建議

1、避免身體過于勞累，盡量避免過多下地或參與勞作。

2、規(guī)律作息并保持充足睡眠，同時也要避免熬夜的行為。

3、飲食需要做出調(diào)整，多攝入蛋白質(zhì)、維生素以及鈣鐵等營養(yǎng)。

注意事項

坐月子期間對于勞作方面的情況要做出調(diào)整與限制，一般要以臥床休息為主，如遇特殊情況可適當參與勞作，但勞作量以及勞作時間不宜太長。