小孩習(xí)慣性便秘，平時(shí)要注意改變孩子的飲食習(xí)慣，讓孩子多吃水果蔬菜以及粗纖維食物，比如香蕉，菠菜，小米粥等等，少讓孩子吃零食，也要避免吃辛辣油膩的食物。

舉措建議

在孩子出現(xiàn)便秘的時(shí)候，可以根據(jù)醫(yī)囑給孩子用一些益生菌來(lái)調(diào)理腸道菌群，但是要注意避免經(jīng)常服用，平時(shí)多給孩子的腹部順時(shí)針按摩，在飯后可以帶孩子出去散步。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要養(yǎng)成孩子每天按時(shí)排便的習(xí)慣，晚上睡覺(jué)前避免吃不易消化的食物，注意讓孩子多喝水。