平時多給孩子喝點水，給孩子多吃一些香蕉，火龍果等容易排便的水果，孩子便秘時家長可以順時針幫助孩子按摩一下腹部，幫助腸蠕動，改善便秘的情況，如果孩子便秘還是沒有改善，也可以給孩子補充一些益生菌進行調(diào)理。

原因分析

孩子便秘多是由于喝水少，飲食不當(dāng)引起引起，如果孩子反復(fù)出現(xiàn)便秘的情況，也不排除是孩子腸道菌群失調(diào)，腸道功能紊亂導(dǎo)致。

舉措建議

平時注意多讓孩子吃一些富含膳食纖維的食物，多吃一些粗糧，讓孩子多喝水，不要讓孩子吃辛辣食物。