孕婦三個月后，一般情況下不需要單獨的去補充葉酸，注意飲食中多吃一些新鮮的富含葉酸的蔬菜水果就可以，通過食補的方式就能滿足人體對葉酸的需求。

舉措建議

建議孕婦在孕期一定要合理膳食，保證營養(yǎng)的充分攝入，多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些富含葉酸的蔬菜水果。

注意事項

葉酸對于孕婦來說是必不可少的營養(yǎng)元素，孕早期應當積極補充葉酸，能夠有效地預防胎兒神經管畸形，保證優(yōu)生優(yōu)育。