大便用力過度，容易出汗是正?，F(xiàn)象。如果便秘慢性腸炎的表現(xiàn)，那就要留意了。

原因分析

一般便秘由于飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃動力不足、胃腸道蠕動慢，或者一些心血管疾病如心梗、腦梗引起來的。

舉措建議

平時要注意調(diào)理飲食，要飲食平衡，還要多吃一些水果和清淡的蔬菜，多吃熱湯類溫?zé)?、易消化的食物。可以多吃粗纖維的水果和蔬菜，多補充一下維生素。