小孩子如果排便不暢，經(jīng)常便秘，那么家長(zhǎng)可以先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，在醫(yī)師的安排下給孩子外用開(kāi)塞露，讓孩子快速排便。另外，每天早上孩子起床之后，家長(zhǎng)不妨給孩子喝一杯蜂蜜水。

舉措建議

經(jīng)常便秘的人不能過(guò)量食用肉類食物，在三餐當(dāng)中需要適當(dāng)增加竹筍、蕨菜以及菜花、菠菜和白菜等蔬菜，為身體積極攝取纖維素。

注意事項(xiàng)

家長(zhǎng)給孩子應(yīng)用開(kāi)塞露的時(shí)候，最好能用兒童專用的開(kāi)塞露，這樣更安全一些。不要讓孩子吃麻辣重口味的食物。