根據描述，孩子在出現(xiàn)便秘后，可以通過日常的食療來進行改善，可以多吃一些含有豐富維生素的水果，這樣可以補充孩子身體的所需的水分，得到緩解便秘的作用，多吃一些蘋果，柚子，香蕉，獼猴桃等水果。

舉措建議

孩子的消化道沒有完全發(fā)育成熟，脾胃的功能比較弱，可以在醫(yī)生的建議下，吃一些健脾和胃，幫助消化的藥物來改善病情，口服四磨湯口服液，可以促進腸胃蠕動，調理消化功能。

注意事項

要保證孩子足夠的睡眠，飲食要清淡營養(yǎng)，不要吃辛辣、油膩、高熱量食物，平時多喝白開水，補充體內的水分。