孕前夫妻雙方都應(yīng)該去到醫(yī)院進(jìn)行一個具體的檢查，在平時的生活當(dāng)中，應(yīng)該要保持一個規(guī)律的作息，不要熬夜，夫妻雙方都應(yīng)該戒煙戒酒，同時還應(yīng)該保證營養(yǎng)足量均衡的攝入。

舉措建議

產(chǎn)婦應(yīng)該充分補充葉酸，一直到孕后三個月，如果之前一直在口服避孕藥，那么應(yīng)該馬上停藥。同時夫妻雙方都應(yīng)該加強體育鍛煉，調(diào)整好身體。

注意事項

在備孕期間，用藥一定要十分的謹(jǐn)慎，因為有些藥在身體里存留的時間較長，會對胎兒產(chǎn)生影響。