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孕婦消水腫的水果

2018-12-10
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懷孕后一定要注意鍛煉,不能長久的坐或者是長時間的躺著,不然這樣就容易導致血液不循環(huán)引起水腫。

舉措建議

在這種情況下,你可以少吃一些含水分少的水果,比如說蘋果香蕉都還是挺好的,孕婦水腫吃梨子也是不錯的,但是靠吃水果來緩解水腫是解決不了問題的,平時一定要多攝入一些含鈣及維生素d豐富的食品,這樣才有利于自己的環(huán)境。

注意事項

平時可以多吃點牛奶或者是骨頭湯,比如是做一些戶外的運動,可以多曬點太陽,這樣能幫助自己緩解這種。

呂小燕
呂小燕主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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