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艾灸治便秘嗎

2019-09-06
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采用艾灸的方式來調(diào)節(jié)便秘是有效果的,艾灸是中醫(yī)的一種方法,可以通過人體每個穴位達到治療效果,能夠?qū)C體起到雙向良性的調(diào)節(jié)作用,有疏通經(jīng)絡(luò)以及調(diào)理氣血的功效,所以能夠有效緩解便秘的情況。

舉措建議

要注意的是在做完針灸以后不要喝冷飲或者是冷水,應(yīng)該服用溫開水,這樣可以增加體液補充,從而也增加了腸液,能夠促進便秘,更好的改善一下便秘的情況。

注意事項

平時的飲食要有規(guī)律,不要吃辛辣刺激性的食物,吃多點含粗纖維的食物,適當運動一下,多喝水,可以在早上起床空腹喝杯蜂蜜水。

胡號應(yīng)
胡號應(yīng)主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
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