艾灸確實是能夠起到不錯的治療失眠的效果的，若是存在著失眠的情況的話，可以在醫(yī)生的指導下進行艾灸。

原因分析

因為艾灸能夠其他很不錯的養(yǎng)心和安神的效果，因此適當?shù)倪M行艾灸是可以一定程度上緩解失眠的癥狀的。

舉措建議

若是想要通過艾灸的方式來治療失眠，應該在每天睡覺前的一個小時左右開始進行。而且要嚴格按照醫(yī)生的指導艾灸合適的穴位，不可自己隨便的胡亂艾灸，以免取得適得其反的效果。