備孕期間也是要吃葉酸的。葉酸適合在備孕前和懷孕后的三個月內(nèi)使用，吃葉酸對于備孕者來說是可以讓身體變得更加健康，而且在懷孕以后來保持身體上面的各種微量元素的充足，從而使胎兒不容易出現(xiàn)畸形。

原因分析

葉酸的最大好處就是能有效地預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形，也能補(bǔ)充身體上所需的微量元素。因此要在備孕的前三個月內(nèi)一定要服用葉酸，葉酸不僅要在備孕前使用，在懷孕以后三個月內(nèi)也要使用。

舉措建議

在備孕期間除了要吃葉酸以外，還要多吃一些水果蔬菜，因為水果里面富含大量的維生素，對身體也是非常有好處的，尤其是在懷孕以后，也能預(yù)防在孕期發(fā)生一系列的妊娠癥狀的。