由于心情焦慮容易引起氣滯血瘀或者是氣血運(yùn)行的不順暢的情況出現(xiàn)，從而導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，因此心情焦慮會(huì)影響月經(jīng)。

舉措建議

建議還是要及時(shí)的調(diào)整情緒，讓心情變得愉快一些比較好，因?yàn)榻箲]的情緒不僅會(huì)影響月經(jīng)，而且還有可能引發(fā)其他的疾病。

注意事項(xiàng)

平時(shí)需要注意睡眠質(zhì)量的保證，要保證有充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，要注意放松心情，以避免焦慮的情緒出現(xiàn)，可以多和朋友談?wù)勑?，以緩解焦慮的情緒。