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氣血不足會有白頭發(fā)嗎

2018-12-10
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一般出現(xiàn)白發(fā),可見于氣血不足、腎虛,壓力大,熬夜多、遺傳等情況引起的。

原因分析

氣血不足,還有就是身體虛弱,精神壓力大,飲食不當(dāng)?shù)惹闆r都會引起白發(fā)的。

舉措建議

建議多吃五谷雜糧、黑米、黑木耳的多吃一些高營養(yǎng)高蛋白食物飲食注意規(guī)律,不要過于清淡。學(xué)會心理保健和調(diào)節(jié)方法,勞逸結(jié)合,力求保持心情舒暢,注意休息,避免壓力不要熬夜,注意飲食的營養(yǎng)。

王沂峰
王沂峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 婦科
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