大腿又粗又硬怎么減肥
2018-12-10
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這種情況是因為大腿上面有很多肌肉,可以通過有氧運(yùn)動來減肥。
原因分析
肌肉一般是硬的,如果肉里面大多數(shù)是脂肪的話那么肉會是軟的,所以說你的大腿應(yīng)該屬于肌肉很多的那一種,男生的話是不用擔(dān)心的。
舉措建議
建議多做一些有氧運(yùn)動,有氧運(yùn)動做多了以后可以幫助脂肪的燃燒,雖然肌肉腿里面大多數(shù)是肌肉但是還是會有少量的脂肪的,有氧運(yùn)動可以把肌肉里面的脂肪減掉。