宮寒是由于寒涼入體使得子宮失去溫養(yǎng)所致，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服相關(guān)中藥進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)治療雖然效果比較好，但是卻需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，所以需要做好心理準(zhǔn)備。

舉措建議

一、宮寒者最怕冷，建議日常生活中一定要做好防寒保暖工作，盡量避免腹部受風(fēng)著涼。

二、建議日常生活中多參加一些戶外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

三、早睡早起不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的這些習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期護(hù)理是相當(dāng)重要的，月經(jīng)期注意不要碰冷水，飲食應(yīng)以清淡為主，注意要少吃生冷刺激辛辣的食物。