懷孕是可以吃蝦的，懷孕需要吃一定的海產(chǎn)品。而蝦的含鈣量和鎂元素都極為豐富，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣是孕婦和胎兒都非常需要的。蝦本身含有的鎂對(duì)心臟有著特別重要的調(diào)節(jié)作用，保護(hù)心血管系統(tǒng)都起著重要的需求。

舉措建議

建議對(duì)蝦過敏的孕婦慎吃，因?yàn)閷?duì)海鮮過敏會(huì)影響自身還有胎兒的發(fā)育，造成胎兒的健康問題。

注意事項(xiàng)

注意經(jīng)常吃蝦的孕婦要小心上火的問題，盡量不要過多方式的烹飪，以白煮和清蒸為主才最佳。不但保持了新鮮度，還能保證營養(yǎng)不流失。