糖尿病能吃什么
2019-09-15
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孕婦患上糖尿病,對自身和胎兒都會造成一定的風(fēng)險,可能會出現(xiàn)流產(chǎn),早產(chǎn)等現(xiàn)象,一定要控制好日常的生活飲食不要吃含糖量高的食物,吃一些草莓和蘋果,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破罚@取孕婦日常所需的蛋白質(zhì)。
舉措建議
可以多補充維生素和礦物質(zhì),吃一些蔬菜和含鐵含鈣高的食物,有牛奶,蝦皮,魚蛋,豆制品,主食可以選擇蕎麥面,燕麥面做成的饅頭。定期去醫(yī)院產(chǎn)檢,監(jiān)測血糖的水平。
注意事項
孕期一定要控制鹽的食量,多吃一些清淡的飲食,做到營養(yǎng)均衡,少吃多餐,吃一些粗纖維的主食,不要吃辛辣刺激性的食物。