堅(jiān)持貼也是有點(diǎn)用處的，不過見效會(huì)非常慢，你可以喝點(diǎn)祛濕額中藥，這個(gè)比較管用。

原因分析

現(xiàn)在越來越多的人濕氣很重了，主要是因?yàn)槌缘牟唤】?，?jīng)常吃涼的和辣的，還喝酒，這些都是很壞的習(xí)慣，再就是為了愛美冬天穿的也很少，晚上還經(jīng)常熬夜。

舉措建議

如果你想改善體質(zhì)的話，建議你以后每天都穿的暖和些，每天都用紅棗泡水喝，晚上睡覺之前用生姜水泡腳，還有以后不要喝酒了。