脾濕太重可能會給人們的身體健康帶來各種各樣的傷害和麻煩，適當(dāng)吃一些水果可以成功祛濕。

舉措建議

西瓜

西瓜可以解暑除煩，是生津止渴以及利尿降壓的上佳水果。

香蕉

香蕉的治療功效就是清熱解毒，還可以利尿通便，對于脾濕之癥有獨到的緩解作用。

注意事項

1、經(jīng)常脾濕難受的人要注意三餐定時定量，不要暴飲暴食。

2、脾濕的人最忌諱喝太多冷飲，即便在夏天也不能喝冷飲。