青年人出現(xiàn)這種情況是比較普遍的，不需要太過(guò)擔(dān)心，但是一定要引起注意。建議每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘灰?jīng)常熬夜。

原因分析

能夠造成舌頭又白又黃的原因有很多，主要是因?yàn)橐韵氯齻€(gè)方面：

一、體內(nèi)有火氣，導(dǎo)致脾胃功能不好。

二、平常很少喝水。

三、氣血比較虛、

舉措建議

方法一

多吃絲瓜、海帶等食物。

方法二

每天用枸杞泡水喝。

方法三

每天都早起，不要熬夜。