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怎么預防糖尿病

2019-09-19
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孕期預防糖尿病的話,控制血糖是很重要的。特別是有肥胖或者家族史多囊的女性,更應該去檢查血糖。平時要多注意睡眠,避免飲食吃的甜分比較多。

原因分析

出現(xiàn)孕期糖尿病的原因,主要就是因為肥胖家族史多囊患者。平時不注意飲食。特別喜歡吃水果,增加的糖分比較多,都可能會造成孕期出現(xiàn)糖尿病的這個情況。

舉措建議

平時要保持少食多餐的這個習慣。要保證每天要多攝入蛋白質(zhì)。合理的控制熱量的攝入,增加一些膳食纖維的攝入量。多吃一些水果蔬菜。

陳敏
陳敏主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)前診斷科
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