在懷孕期間要盡量保證正常的作息時(shí)間，不要熬夜或者是過(guò)度疲勞，同時(shí)從飲食方面來(lái)說(shuō)，要盡量少吃一些鹽分太高的食物，適當(dāng)?shù)目刂埔幌麦w重，體重增長(zhǎng)過(guò)快的話，也容易誘發(fā)妊娠高血壓的出現(xiàn)。

舉措建議

建議孕婦在整個(gè)懷孕過(guò)程中要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，同時(shí)如果一旦發(fā)生有水腫，或者是胸悶頭暈等癥狀，就要及早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是否存在高血壓的情況。

注意事項(xiàng)

如果只是輕微上升的血壓，可以先通過(guò)飲食調(diào)節(jié)進(jìn)行改善，盡量保持環(huán)境安靜，多吃蔬菜水果，要注意鹽的攝入。