坐月子20天如果恢復(fù)的不錯，身體狀況良好的話，可以適當(dāng)?shù)某鲩T走走，但是要注意天氣的變化和做好預(yù)防措施。如果本身比較虛弱，那么最好不要出去，而是待在室內(nèi)。

原因分析

因為在坐月子這一段時間，身體上會比較虛弱，容易受到疾病的侵襲落下病根，所以包括出門或是洗澡等一些事情都要特別的注意。

舉措建議

外出活動的時候要戴好帽子，穿好長衣長褲，另外襪子也要穿上，如果空氣質(zhì)量不好，可能還需要帶上口罩，總之在恢復(fù)的階段要注意保護(hù)自己，避免受到傷害。