女人在坐月子的時候，如果身體恢復(fù)的比較好是可以出門的，要根據(jù)天氣的變化增添衣物，注意保暖，避免受涼。女人在坐月子的時候適當(dāng)?shù)某鲩T走一走，活動一下，這樣也可以促進(jìn)身體恢復(fù)，而且可以放松心情，舒緩緊張的情緒。

舉措建議

在坐月子期間需要適當(dāng)休息，不可以過度勞累，而且也不可劇烈運動，如果天氣比較好的時候，也可以出門透透氣，曬曬太陽，但是不要被涼風(fēng)吹到，以免出現(xiàn)頭痛，同時在飲食上要加強營養(yǎng)，給身體提供能量，促進(jìn)身體恢復(fù)。