很多人在冬季來臨的時(shí)候都會(huì)有胃火過旺的情況，這是因?yàn)槿藗兂远嗔诵晾庇湍伒氖澄飳?dǎo)致的，要想清胃火平時(shí)可以多吃水果。

舉措建議

1、火龍果。這種水果它本身就有清熱解毒的功效，而且它屬于寒性的水果，還能幫助人們通便潤腸。

2、西瓜。西瓜很甜但是屬于寒性果實(shí)，它也能幫助人們泄火，同時(shí)利尿功能顯著。

3、枇杷。它能夠調(diào)理人們的腸道，降低胃火的同時(shí)又有化痰止咳的作用。

注意事項(xiàng)

胃火大不僅要吃水果，平時(shí)也應(yīng)該多補(bǔ)充水，尤其是上火的時(shí)候可以多喝檸檬水，薄荷水，金銀花茶等。