天氣變冷以后人們身體也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適，有些人會(huì)皮膚干燥，也有些人會(huì)乏力，沒有食欲，其實(shí)這些癥狀都是因?yàn)楦位疬^旺導(dǎo)致的，要想調(diào)節(jié)可以多吃一些水果。

原因分析

干活王多是因?yàn)槠綍r(shí)飲食過于油膩和辛辣。

舉措建議

1、蘋果。它營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有生津潤(rùn)肺的作用，對(duì)于消化不良的朋友還有促進(jìn)消化的功效，而且他還能夠防止疲勞。

2、葡萄。他是肝火旺盛必備的水果之一，它富含多種碳物質(zhì)以及維生素，能夠調(diào)理人們的肝臟。

3、火龍果。它是一種能夠降火的水果，畢竟它屬于涼性的，除了能夠降低肝火，還能夠美容養(yǎng)顏。