哺乳期的女性朋友若是出現(xiàn)了便秘的癥狀的話，可以考慮在中醫(yī)的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)某砸恍┫窕瘕埞瞳J猴桃之類的具有通腸潤便效果的食物進(jìn)行調(diào)理。

原因分析

在哺乳期的時(shí)候，女性之所以會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，多跟平常的時(shí)候飲食不當(dāng)和不愛運(yùn)動(dòng)有著很大的關(guān)系。

舉措建議

除了飲食調(diào)理以外，平常的時(shí)候也要注意堅(jiān)持進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，若有必要的話，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些開塞露來緩解病情。