孕婦存在著缺鐵性貧血的情況的話，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物肝臟之類(lèi)的鐵元素含量比較豐富的食物，同時(shí)也要注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)促進(jìn)鐵的吸收。

原因分析

孕婦之所以會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血的這種癥狀，大多都是因?yàn)槠匠５娘嬍撤矫娌蛔⒁?，?dǎo)致鐵元素?cái)z入量不充足而引起的。

舉措建議

像動(dòng)物肝臟之類(lèi)的鐵元素含量比較豐富的食物，以及還有維生素比較豐富的水果和蔬菜，能夠起到很不錯(cuò)的緩解缺鐵性貧血癥狀的效果，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)某陨弦恍?，必要時(shí)也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鐵劑。