哺乳期的媽媽若是抵抗力低下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫耢`芝，蜂王漿以及維生素含量豐富比較多的水果和蔬菜之類的食物來提高身體的抵抗力。

原因分析

哺乳期的媽媽之所以會抵抗力低下，跟平常的時候飲食方面攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不充足是有著很大的關(guān)系的。

舉措建議

平常在飲食方面一定要注意保持營養(yǎng)的均衡，而且也要注意適度的休息，不能夠讓自己過于勞累，除了通過飲食來提高抵抗力以外，平時最好也是能夠進(jìn)行適度的鍛煉。